Metodo

modello

Il metodo Training in Emotions si basa su un’idea centrale rispetto alle emozioni: esse sono moti intelligenti.

Portano alla persona dei messaggi sulla sua relazione con il mondo esterno e gli altri, su ciò che per essa è più o meno rilevante. Imparare ad ascoltarle riconoscendole è il primo passo per poi accettarle e infine viverle attraversandole.

Il metodo che utilizziamo è quella della formazione esperienziale. Di che cosa si tratta?

Ti offriamo delle attività di gruppo o individuali che favoriscono l’attivazione di emozioni e comportamenti. Quando decidiamo di partecipare ad un corso di Formazione Esperienziale scegliamo di metterti in gioco, e lo facciamo nella misura in cui sentiamo di poterci fidare e affidare, avendo voglia di esplorare, spingendoci oltre ciò che di noi già conosciamo;

portiamo così la nostra individualità all’interno di un contesto protetto di “gioco”, mettendo in atto dei comportamenti e degli schemi di pensiero che nella realtà quotidiana sono per noi abituali.

Dopo ogni attività è previsto un momento di esplorazione e riflessione, di gruppo o individuale. Chiediamo di condividere con il gruppo i propri desideri, relativamente a ciò che abbiamo vissuto e provato durante le attività. Riflettiamo insieme su quali emozioni si sono accese, cercando di capire i pensieri e i comportamenti ad esse legati.

Forniamo degli strumenti che puoi mettere in pratica nella tua vita quotidiana.

Le attività che proponiamo sono adatte a tutti i partecipanti, prevalentemente svolte all’aperto per favorire il contatto con la Natura, e prevedendo anche alcune situazioni suggestive nelle ore serali.

Le riflessioni, come specificato, sono sia di carattere individuale (ad ogni partecipante viene fornito una sorta di taccuino emotivo) che di gruppo. La libertà è uno dei pilastri su cui si fonda il nostro metodo: libertà di partecipazione, di condivisione, di essere se stessi in un contesto protetto.

Scopri le tematiche nel dettaglio

 

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